“来来来，大家放下手机，今日的‘课间操’时间到了。”在贵阳市方舱医院7号舱内，患者们在医护人员的带领下练起了中医“宣肺通络操”。这是继八段锦和太极拳之后，中医队“解锁”的最新康复“姿势”。

　　“提胆经，升阳气；拉肺经，强肺气；拔肝经，理肝气；抻胃经，顺胃气……”随着朗朗上口的经络歌诀，医疗队队员、贵州中医药大学第一附属医院针灸科主治医师卢春霞带着大家练起了这套“经络操”，一招一式之间，不仅能强筋健骨，还能有效提高患者心肺功能。

卢春霞医师带领患者练操

　　“我们是轮班制，上班时间不固定，所以我在群里挑选出了领队，叮嘱他们每天要认真做操，保证规律的饮食和作息。”卢春霞告诉记者，每日上午10点、下午6点，7号舱内的“宣肺通络操”便会准时开练。

　　“经络操是通过调整肺部的经络和穴位，以及肺的体表投影区等几个部位，比如按揉和拍打中府、云门、天突等，达到疏通经络，宣肺止咳的目的。”卢春霞表示，经络操除了缓解患者身体上的难受，还可以适当调节患者情绪。现在方舱练的这部分动作也是自己结合自身专业修改出来的更加简单易学的版本。

　　“没想到在方舱里还学了一套中国功夫，比跳广场舞扎劲！几个动作我就微微出汗了，我们跳过的人都说好！”市民王路（化名）说。

　　王路是7号舱的无症状感染者，但她特别地焦虑，因此王路时常感觉自己胸闷，担心不能尽快康复。

　　医疗队队员、贵州中医药大学第一附属医院神经内科副主任蔡静得知王路的情况后，主动沟通为王路诊治。蔡静表示，考虑到王路是因情绪导致胸闷，便动员她到“课间操”大军中来。

　　几天下来，王路每日准点练操，心情也跟着愉悦起来。

　　“有你们在，我们很安心也很放心，真的很感谢你们的付出。”王路说，在方舱医院，大家共同面对疫情。大家不像是医生、护士与患者，更像是战友。相互理解，共同努力。

贵州日报天眼新闻记者 冷赛楠

编辑 李贝多

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